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        茶对减肥有什么作用? 六种茶帮你减肥

        放大字体缩小字体 发布日期:2017-07-10来源:家庭医生在线浏览次数:16669 关注:加关注

        很多人喜欢在饭后泡上一壶浓厚的茶,觉得这样既可以解腻,又可以起到清洗口腔的作用,其实,茶还有一个作用,那就是减肥。接下来小编就为大家介绍茶对减肥的作用和效果吧。

        茶真的有减肥作用吗?

        在日本、法国等地,我国出产的“普洱茶”及福建的“乌龙茶”特别受欢迎。实验表明,肥胖者每天饮用三杯普洱茶,一个月之后,血脂下降,体重减轻,因而被法国女郎称之为“刮油茶”。而乌龙茶在日本则被称为“健美减肥药”

        什么茶的减肥效果好?

        普洱茶

        普洱茶,我想很多朋友都是知道的,但是普洱茶是有很多的减肥效果的,其实普洱茶也是黑茶中的一种,普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的,这样坚持每天喝上1升的话,持续下去,我相信你是一定可以减肥成功的。

        菊花茶

        在办公室的女性白领们,喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。

        荷叶茶

        荷叶茶这种茶很多人都听说过吧,荷叶茶是可以让人精神气爽的,有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话,其实要注意的还是挺多的,喝荷叶茶最好是在空腹喝的,而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。

        乌龙茶

        乌龙茶中是没有维他命c存在的,但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的,每天我们可以饭前饭后喝一杯,坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。

        吉姆奈玛茶

        吉姆奈玛茶这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的,吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用,当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。

        杜仲茶

        对于杜仲茶是我之前没有听说过的,但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品,在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外,杜仲茶还是可以预防衰老的。

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